Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

9,61
km
Dystans
56:13
Czas
5:51
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:50
/km
 śr. GAP
9,97
km
Km-effort
0,97
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,17
Efektywny VO2max
89
 TRIMP
138
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
150
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
662
kcal
Energia
+3,8
%
 Pa:Hr
56:15
Czas trwania
+36/-36
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,75
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
8
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
0,99km 5:46 5:53/km 132bpm +8/-6
1,00km 5:42 5:43/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:57 5:59/km 136bpm +11/-4
0,99km 5:45 5:52/km 137bpm +2/-8
1,00km 5:59 6:02/km 140bpm +4/-9
1,01km 5:56 5:57/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:49 5:52/km 140bpm +2/-0
0,99km 5:45 5:47/km 140bpm +6/-0
0,62km 3:38 5:59/km 142bpm +4/-9

Dynamika biegu

162
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
9107
Całkowita liczba kroków

Różne

14.06.2017
Data
pochmurno
Pogoda
22
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
8
km/h
Prędkość wiatru
NE / 30
°
Kierunek wiatru
49
%
Wilgotność
22
°C
Temperatura odczuwalna
22
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Zmienność pulsu

2,2
lnRMSSD
435
ms
śr. Interwał R-R
9
ms
RMSSD
8
ms
SDSD
13
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
0,6
%
pNN20
0,0
%
Anomalia

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google