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Dauerlauf

综合数据

9,61
km
距离
56:13
Time
5:51
/km
平均 配速
10,3
km/h
平均 Speed
5:50
/km
 平均 GAP
9,97
km
Km-effort
0,97
 有氧效率
1,01 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,17
有效VO2max
89
 TRIMP
138
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
150
bpm
max. 心率
84
%
max. 心率
662
kcal
Energy
+3,8
%
 Pa:Hr
56:15
所用时间
+36/-36
m
Ascent/Descent
0,75
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
8
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
0,99km 5:46 5:53/km 132bpm +8/-6
1,00km 5:42 5:43/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:57 5:59/km 136bpm +11/-4
0,99km 5:45 5:52/km 137bpm +2/-8
1,00km 5:59 6:02/km 140bpm +4/-9
1,01km 5:56 5:57/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:49 5:52/km 140bpm +2/-0
0,99km 5:45 5:47/km 140bpm +6/-0
0,62km 3:38 5:59/km 142bpm +4/-9

运行动力

162
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
9107
步骤总数

其它

14.06.2017
日期
cloudy
天气状况
22
°C
温度
11
°C
Dew Point
8
km/h
Wind speed
NE / 30
°
风向
49
%
Humidity
22
°C
风寒系数
22
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

心率变异性

2,2
lnRMSSD
435
ms
平均 RR区间
9
ms
RMSSD
8
ms
SDSD
13
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
0,6
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

宣传

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