Registrer deg gratis  Egenskaper

Schneller Dauerlauf

Oversikt

7,00
km
Distanse
27:53
Tid
29:30
Forløpt tid
3:59
/km
Tempo
527
kcal
Energi
61
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:20/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:15/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:06/km
8. 0,00 km 0:01 5:33/km -1:35/km
Average (total) 3:59/km

Tempodata

3:59
/km
gjsn. Tempo
15,1
km/h
gjsn. Hastighet
3:57
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

7,00
km
Distanse
0,7
Klatrepoeng
39
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
7,00
km
Km-effort

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,53
m
Steglengde
4573
Total steps

Diverse

22.06.2017
Dato
lette regnbyger
Værforhold
24
°C
Temperatur
6
km/h
Vindhastighet
NV / 316
°
Vindretning
24
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google