Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

12,00
km
Distància
1:07:55
Temps
5:40
/km
mitjana Ritme
10,6
km/h
mitjana Velocitat
5:39
/km
 mitjana GAP
12,36
km
Km-effort
1,01
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
47,54
VO2max efectiu
102
 TRIMP
137
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
157
bpm
màx. Freqüència cardíaca
88
%
màx. Freqüència cardíaca
771
kcal
Energia
+5,2
%
 Pa:Hr
1:07:57
Temps transcorregut
+36/-37
m
Pujada/Descens
0,61
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
2
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:47 5:48/km 128bpm +4/-5
0,99km 5:33 5:36/km 135bpm +0/-5
1,01km 5:32 5:32/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:24 5:26/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 137bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:28/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:38/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:41/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:46 5:48/km 138bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:41 5:47/km 139bpm +6/-0
1,00km 6:05 6:09/km 136bpm +8/-8

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
11274
Total steps

Diversos

25.06.2017
Data
variable
Condicions atmosfèriques
16
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
12
km/h
Velocitat del vent
SO / 231
°
Direcció del vent
82
%
Humitat
16
°C
Sensació tèrmica
16
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Variabilitat del ritme cardíac

3,5
lnRMSSD
436
ms
mitjana Interval RR
33
ms
RMSSD
31
ms
SDSD
28
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
6,0
%
pNN50
8,1
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google