Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

12,00
km
Matka
1:07:55
Aika
5:40
/km
keskiarvo Tahti
10,6
km/h
keskiarvo Nopeus
5:39
/km
 keskiarvo GAP
12,36
km
Km-effort
1,01
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
47,54
Efektiivinen VO2max
102
 TRIMP
137
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
157
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
771
kcal
Energia
+5,2
%
 Pa:Hr
1:07:57
Kulunut aika
+36/-37
m
Nousumetrit/Descent
0,61
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
2
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:47 5:48/km 128bpm +4/-5
0,99km 5:33 5:36/km 135bpm +0/-5
1,01km 5:32 5:32/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:24 5:26/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 137bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:28/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:38/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:41/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:46 5:48/km 138bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:41 5:47/km 139bpm +6/-0
1,00km 6:05 6:09/km 136bpm +8/-8

Juoksudynamiikka

166
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
11274
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

25.06.2017
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
16
°C
Lämpötila
13
°C
Dew Point
12
km/h
Tuulen nopeus
LO / 231
°
Tuulen suunta
82
%
Kosteus
16
°C
Tuulen purevuuskerroin
16
°C
Lämpöindeksi
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Sykkeen vaihtelu

3,5
lnRMSSD
436
ms
keskiarvo R-R-intervalli
33
ms
RMSSD
31
ms
SDSD
28
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
6,0
%
pNN50
8,1
%
pNN20
0,0
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google