Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

12,00
km
Distanse
1:07:55
Tid
5:40
/km
gjsn. Tempo
10,6
km/h
gjsn. Hastighet
5:39
/km
 gjsn. GAP
12,36
km
Km-effort
1,01
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
47,54
Effektiv VO2max
102
 TRIMP
137
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
157
bpm
maks. Puls
88
%
maks. Puls
771
kcal
Energi
+5,2
%
 Pa:Hr
1:07:57
Forløpt tid
+36/-37
m
Stigning/Fall
0,61
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
2
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:47 5:48/km 128bpm +4/-5
0,99km 5:33 5:36/km 135bpm +0/-5
1,01km 5:32 5:32/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:24 5:26/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 137bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:28/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:38/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:41/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:46 5:48/km 138bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:41 5:47/km 139bpm +6/-0
1,00km 6:05 6:09/km 136bpm +8/-8

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Steglengde
11274
Total steps

Diverse

25.06.2017
Dato
lette regnbyger
Værforhold
16
°C
Temperatur
13
°C
Dew Point
12
km/h
Vindhastighet
SV / 231
°
Vindretning
82
%
Luftfuktighet
16
°C
Vind-avkjølingsfaktor
16
°C
Varmeindeks
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Pulsvariabilitet

3,5
lnRMSSD
436
ms
gjsn. R-R intervall
33
ms
RMSSD
31
ms
SDSD
28
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
6,0
%
pNN50
8,1
%
pNN20
0,0
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google