Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

12,00
km
Dystans
1:07:55
Czas
5:40
/km
śr. Tempo
10,6
km/h
śr. Prędkość
5:39
/km
 śr. GAP
12,36
km
Km-effort
1,01
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
47,54
Efektywny VO2max
102
 TRIMP
137
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
157
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
771
kcal
Energia
+5,2
%
 Pa:Hr
1:07:57
Czas trwania
+36/-37
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,61
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:47 5:48/km 128bpm +4/-5
0,99km 5:33 5:36/km 135bpm +0/-5
1,01km 5:32 5:32/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:24 5:26/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 137bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:28/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:38/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:41/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:46 5:48/km 138bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:41 5:47/km 139bpm +6/-0
1,00km 6:05 6:09/km 136bpm +8/-8

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
11274
Całkowita liczba kroków

Różne

25.06.2017
Data
zmienna
Pogoda
16
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
12
km/h
Prędkość wiatru
SW / 231
°
Kierunek wiatru
82
%
Wilgotność
16
°C
Temperatura odczuwalna
16
°C
Indeks ciepła
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Zmienność pulsu

3,5
lnRMSSD
436
ms
śr. Interwał R-R
33
ms
RMSSD
31
ms
SDSD
28
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
6,0
%
pNN50
8,1
%
pNN20
0,0
%
Anomalia

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google