Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

12,10
km
Distància
1:08:08
Temps
5:38
/km
mitjana Ritme
10,7
km/h
mitjana Velocitat
5:37
/km
 mitjana GAP
12,34
km
Km-effort
1,00
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:36
/km
 VI / xGAP
46,87
VO2max efectiu
109
 TRIMP
139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
153
bpm
màx. Freqüència cardíaca
85
%
màx. Freqüència cardíaca
795
kcal
Energia
+2,3
%
 Pa:Hr
1:08:09
Temps transcorregut
+24/-24
m
Pujada/Descens
0,40
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
2
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:34 5:34/km 137bpm +8/-8
0,99km 5:36 5:40/km 139bpm +0/-5
1,01km 5:28 5:30/km 137bpm +0/-2
1,00km 5:28 5:32/km 138bpm +7/-4
1,01km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-2
0,99km 5:36 5:38/km 140bpm +0/-1
1,01km 5:32 5:33/km 142bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:40/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:44 5:48/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:45 5:46/km 139bpm +0/-0
0,98km 5:43 5:51/km 137bpm +4/-0
1,02km 5:47 5:49/km 138bpm +8/-8
0,10km 0:39 6:36/km 134bpm +0/-0

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,08
m
Gambada
11174
Total steps

Diversos

27.06.2017
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
20
°C
Temperatura
12
°C
Dew Point
12
km/h
Velocitat del vent
E / 103
°
Direcció del vent
61
%
Humitat
20
°C
Sensació tèrmica
20
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Variabilitat del ritme cardíac

2,8
lnRMSSD
432
ms
mitjana Interval RR
17
ms
RMSSD
17
ms
SDSD
16
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,8
%
pNN50
2,8
%
pNN20
0,1
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google