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Dauerlauf

Datos compuestos

12,10
km
Distancia
1:08:08
Tiempo
5:38
/km
promedio Ritmo
10,7
km/h
promedio Velocidad
5:37
/km
 promedio GAP
12,34
km
Km-effort
1,00
 Eficiencia Aeróbica
1,00 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:36
/km
 VI / xGAP
46,87
VO2max efectivo
109
 TRIMP
139
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
78
%
promedio Frecuencia cardíaca
153
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
85
%
máx. Frecuencia cardíaca
795
kcal
Energía
+2,3
%
 Pa:Hr
1:08:09
Tiempo transcurrido
+24/-24
m
Ascenso/Descent
0,40
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
2
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:34 5:34/km 137bpm +8/-8
0,99km 5:36 5:40/km 139bpm +0/-5
1,01km 5:28 5:30/km 137bpm +0/-2
1,00km 5:28 5:32/km 138bpm +7/-4
1,01km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-2
0,99km 5:36 5:38/km 140bpm +0/-1
1,01km 5:32 5:33/km 142bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:40/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:44 5:48/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:45 5:46/km 139bpm +0/-0
0,98km 5:43 5:51/km 137bpm +4/-0
1,02km 5:47 5:49/km 138bpm +8/-8
0,10km 0:39 6:36/km 134bpm +0/-0

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,08
m
Longitud de zancada
11174
Pasos totales

Misceláneo

27.06.2017
Fecha
nuboso
Condiciones climáticas
20
°C
Temperatura
12
°C
Dew Point
12
km/h
Velocidad del viento
E / 103
°
Dirección del viento
61
%
Humedad
20
°C
Temperatura percibida
20
°C
Índice de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

Variabilidad de frecuencia cardíaca

2,8
lnRMSSD
432
ms
promedio intervalo RR
17
ms
RMSSD
17
ms
SDSD
16
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,8
%
pNN50
2,8
%
pNN20
0,1
%
Anomalías

Anunciarse

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