Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

12,10
km
Distanse
1:08:08
Tid
5:38
/km
gjsn. Tempo
10,7
km/h
gjsn. Hastighet
5:37
/km
 gjsn. GAP
12,34
km
Km-effort
1,00
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:36
/km
 VI / xGAP
46,87
Effektiv VO2max
109
 TRIMP
139
bpm
gjsn. Puls
78
%
gjsn. Puls
153
bpm
maks. Puls
85
%
maks. Puls
795
kcal
Energi
+2,3
%
 Pa:Hr
1:08:09
Forløpt tid
+24/-24
m
Stigning/Fall
0,40
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
2
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:34 5:34/km 137bpm +8/-8
0,99km 5:36 5:40/km 139bpm +0/-5
1,01km 5:28 5:30/km 137bpm +0/-2
1,00km 5:28 5:32/km 138bpm +7/-4
1,01km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-2
0,99km 5:36 5:38/km 140bpm +0/-1
1,01km 5:32 5:33/km 142bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:40/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:44 5:48/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:45 5:46/km 139bpm +0/-0
0,98km 5:43 5:51/km 137bpm +4/-0
1,02km 5:47 5:49/km 138bpm +8/-8
0,10km 0:39 6:36/km 134bpm +0/-0

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,08
m
Steglengde
11174
Total steps

Diverse

27.06.2017
Dato
skyet
Værforhold
20
°C
Temperatur
12
°C
Dew Point
12
km/h
Vindhastighet
Ø / 103
°
Vindretning
61
%
Luftfuktighet
20
°C
Vind-avkjølingsfaktor
20
°C
Varmeindeks
Puma Mobium Elite
Schuhe

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Pulsvariabilitet

2,8
lnRMSSD
432
ms
gjsn. R-R intervall
17
ms
RMSSD
17
ms
SDSD
16
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,8
%
pNN50
2,8
%
pNN20
0,1
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google