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Dauerlauf

综合数据

12,10
km
距离
1:08:08
Time
5:38
/km
平均 配速
10,7
km/h
平均 Speed
5:37
/km
 平均 GAP
12,34
km
Km-effort
1,00
 有氧效率
1,00 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:36
/km
 VI / xGAP
46,87
有效VO2max
109
 TRIMP
139
bpm
平均 心率
78
%
平均 心率
153
bpm
max. 心率
85
%
max. 心率
795
kcal
Energy
+2,3
%
 Pa:Hr
1:08:09
所用时间
+24/-24
m
Ascent/Descent
0,40
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
2
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:34 5:34/km 137bpm +8/-8
0,99km 5:36 5:40/km 139bpm +0/-5
1,01km 5:28 5:30/km 137bpm +0/-2
1,00km 5:28 5:32/km 138bpm +7/-4
1,01km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-2
0,99km 5:36 5:38/km 140bpm +0/-1
1,01km 5:32 5:33/km 142bpm +4/-2
1,00km 5:40 5:40/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:44 5:48/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:45 5:46/km 139bpm +0/-0
0,98km 5:43 5:51/km 137bpm +4/-0
1,02km 5:47 5:49/km 138bpm +8/-8
0,10km 0:39 6:36/km 134bpm +0/-0

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,08
m
步幅
11174
步骤总数

其它

27.06.2017
日期
cloudy
天气状况
20
°C
温度
12
°C
Dew Point
12
km/h
Wind speed
E / 103
°
风向
61
%
Humidity
20
°C
风寒系数
20
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
Schuhe

Source of weather data: Powered by Dark Sky

心率变异性

2,8
lnRMSSD
432
ms
平均 RR区间
17
ms
RMSSD
17
ms
SDSD
16
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,8
%
pNN50
2,8
%
pNN20
0,1
%
Anomalies

宣传

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