RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Rudern

Yleisnäkymä

13:30

Aika

14:23

Kulunut aika

154

bpm

keskiarvo Syke

165

bpm

maksimi Syke

135

kcal

Energia

19

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

154

bpm

keskiarvo Syke

75

%

keskiarvo Syke

165

bpm

maksimi Syke

81

%

maksimi Syke

135

kcal

Energia

19

TRIMP

2,2

Harjoitteluvaikutus

29,9

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,4 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,2 %	0:09	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	14,1 %	1:44	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	84,3 %	10:24	-	-	-

Sekalaiset

03.07.2017

Päivämäärä

39

rpm

Iskuväli

527

Vetoja yhteensä

Garmin Forerunner 920XT

Laite

Sykkeen vaihtelu

0,7

lnRMSSD

390

ms

keskiarvo R-R-intervalli

2

ms

RMSSD

2

ms

SDSD

26

ms

SDNN

11

ms

5 min-SDNN

0,0

%

pNN50

0,1

%

pNN20

1,1

%

Poikkeamat

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team