Rudern

Panoramica

13:30

Tempo

14:23

Tempo trascorso

154

bpm

media Frequenza Cardiaca

165

bpm

max. Frequenza Cardiaca

135

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

154

bpm

media Frequenza Cardiaca

165

bpm

max. Frequenza Cardiaca

135

kcal

Energia

TRIMP

2,2

Effetto allenante

29,9

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,4 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,2 %	0:09	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	14,1 %	1:44	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	84,3 %	10:24	-	-	-

Altro

03.07.2017

Data

rpm

Frequenza dei colpi

527

Bracciate totali

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	6:50	2:04	157 bpm	-9 bpm =	148 bpm
	2:04

Variabilità del battito cardiaco

0,7

lnRMSSD

390

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,1

pNN20

1,1

Anomalie