runningsoenke sportolói oldala
 Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf: Laufen

Áttekintés

6,32
km
Távolság
46:54
Idő
47:33
Eltelt idő
7:25
/km
Tempó
138
bpm
átl. Pulzus
205
bpm
max. Pulzus
485
kcal
Energia
35,70
 VO2max
74
 TRIMP
50
m
Emelkedés
Egyéni körökComputed Laps

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 3,04 km 22:16 7:19/km +0:08/km
2. 0,00 km 0:04 22:13/km -14:47/km
3. 3,27 km 24:41 7:33/km -0:06/km
Average (total) 7:27/km
Composite plotRésztáv zónákPulzus zónák Összes

Composite data

7:25
/km
átl. Tempó
8,1
km/h
átl. Sebesség
7:22
/km
 átl. GAP
6,82
km
Km-effort
0,77
 Aerob hatékonyság
1,05 / 7:05
/km
 VI / xPace
1,06 / 6:57
/km
 VI / xGAP
35,70
Effektív 
74
 TRIMP
138
bpm
átl. Pulzus
77
%
átl. Pulzus
205
bpm
max. Pulzus
114
%
max. Pulzus
485
kcal
Energia
+3,6
%
 Pa:Hr
+50/-49
m
Emelkedés/Lejtés
1,57
%
átl. Lejtés
0,3
Climb Score
35
%
 Percentage hilly

A magasságadatok korrigálva.

Course

Cadence (Running)Lépéshossz Összes

Running Dynamics

148
spm
Cadence (Running)
0,91
m
Lépéshossz
6941
Total steps
További jegyzetekSzünetek

Egyéb információ

04.07.2017
Dátum
változékony
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
10
°C
Dew Point
22
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 295
°
Szélirány
66
%
Páratartalom
1019
hpa
Légnyomás
16
°C
Hőérzet
15
°C
Heat index
T-Shirt, kurz Hose
Kleidung
Walk X Sport silber
Laufschuhe
Polar M400
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal