Rudern

Panoramica

15:13

Tempo

15:37

Tempo trascorso

151

bpm

media Frequenza Cardiaca

171

bpm

max. Frequenza Cardiaca

152

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

151

bpm

media Frequenza Cardiaca

171

bpm

max. Frequenza Cardiaca

152

kcal

Energia

TRIMP

2,3

Effetto allenante

26,9

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,3 %	0:12	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	33,6 %	5:07	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	65,1 %	9:55	-	-	-

Altro

25.07.2017

Data

rpm

Frequenza dei colpi

791

Bracciate totali

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	10:08	0:23	166 bpm	-19 bpm =	147 bpm
	0:23

Variabilità del battito cardiaco

1,1

lnRMSSD

397

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,2

pNN20

0,4

Anomalie