Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,00
km
Дистанция
33:06
Время
33:14
Общее время
4:08
/km
Темп
169
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
538
kcal
Энергия
54,35
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:10/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:12/km
Average (total) 4:08/km

Данные пульса

169
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
538
kcal
Энергия
73
 TRIMP
3,5
 Эффект тренировки
+88,2
%
 Pa:Hr
73,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:08
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
62:30
/km
 сред. GAP
54,35
Эффективный VO2max
0,27 / 15:09
/km
 VI / xPace
4,14 / 15:07
/km
 VI / xGAP
0,07
 Аэробная эффективность

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,47
m
Длина шага
11,7
cm
Вертикальные колебания
8,0
%
Верт. коэффициент
250
ms
Время контакта с землей
51,0L/49,0R
%
Баланс времени контакта с землей
116
ms
 Время полета
31,7
%
 Коэффициент полета
5428
Общее количество шагов

Прочее

25.07.2017
Дата
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Изменчивость сердечного ритма

2,7
lnRMSSD
355
ms
сред. R-R интервал
15
ms
RMSSD
15
ms
SDSD
25
ms
SDNN
17
ms
5 min-SDNN
0,5
%
pNN50
2,8
%
pNN20
1,6
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google