Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf: FCK Montagslauftreff

Složené údaje

10,12
km
Vzdálenost
52:45
Čas
5:13
/km
prům. Tempo
11,5
km/h
prům. Rychlost
5:11
/km
 prům. GAP
10,93
km
Km-effort
1,05
 Aerobní účinnost
1,00 / 5:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:08
/km
 VI / xGAP
43,14
Efektivní VO2max
95
 TRIMP
144
bpm
prům. Tepová frekvence
78
%
prům. Tepová frekvence
154
bpm
max. Tepová frekvence
83
%
max. Tepová frekvence
643
kcal
Energy
+1,7
%
 Pa:Hr
52:47
Uplynulý čas
+81/-80
m
Ascent/Descent
1,59
%
prům. Gradient
0,0
Climb Score
16
%
 Procento kopcovitosti
Vogelwoog - Blechhammer
Trať

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm elev.
1,00km 5:20 5:19/km 132bpm +13/-8
1,00km 5:13 5:13/km 143bpm +15/-10
1,00km 5:15 5:15/km 142bpm +14/-22
1,00km 5:11 5:11/km 144bpm +19/-24
1,00km 5:21 5:21/km 145bpm +20/-11
1,00km 5:20 5:20/km 145bpm +13/-10
1,00km 5:13 5:13/km 144bpm +15/-12
1,00km 5:08 5:08/km 145bpm +13/-23
1,00km 5:14 5:14/km 147bpm +18/-17
1,00km 4:53 4:53/km 151bpm +16/-9
0,12km 0:37 5:14/km 146bpm +0/-6

Dynamika běhu

170
spm
Kadence (běh)
1,13
m
Délka kroku
8968
Celkový počet kroků

Různé

31.07.2017
Datum
13
 RPE
changeable
Povětrnostní podmínky
26
°C
Teplota
19
°C
Dew Point
4
km/h
Rychlost větru
SE / 123
°
Směr větru
64
%
Vlhkost
1014
hpa
Tlak
26
°C
Faktor chladného větru
26
°C
Heat index
#Lauftreff
Štítky
Saucony Ride 10 grün
Schuhe
Polar M430
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google