Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf: FCK Montagslauftreff

Samengestelde gegevens

10,12
km
Afstand
52:45
Tijd
5:13
/km
gem. Tempo
11,5
km/h
gem. Snelheid
5:11
/km
 gem. GAP
10,93
km
Km-effort
1,05
 Aerobe Efficiëntie
1,00 / 5:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:08
/km
 VI / xGAP
43,14
Effectieve VO2max
95
 TRIMP
144
bpm
gem. Hartslag
78
%
gem. Hartslag
154
bpm
max. Hartslag
83
%
max. Hartslag
643
kcal
Energie
+1,7
%
 Pa:Hr
52:47
Verstreken tijd
+81/-80
m
Stijging/Descent
1,59
%
gem. Stijging
0,0
Beklimmingsscore
16
%
 % heuvels
Vogelwoog - Blechhammer
Route

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm Hgt.
1,00km 5:20 5:19/km 132bpm +13/-8
1,00km 5:13 5:13/km 143bpm +15/-10
1,00km 5:15 5:15/km 142bpm +14/-22
1,00km 5:11 5:11/km 144bpm +19/-24
1,00km 5:21 5:21/km 145bpm +20/-11
1,00km 5:20 5:20/km 145bpm +13/-10
1,00km 5:13 5:13/km 144bpm +15/-12
1,00km 5:08 5:08/km 145bpm +13/-23
1,00km 5:14 5:14/km 147bpm +18/-17
1,00km 4:53 4:53/km 151bpm +16/-9
0,12km 0:37 5:14/km 146bpm +0/-6

Hardloop dynamiek

170
spm
Cadans (hardlopen)
1,13
m
paslengte
8968
Totaal aantal stappen

Diverse

31.07.2017
Datum
13
 RPE
wisselvallig
Weersomstandigheden
26
°C
Temperatuur
19
°C
Dew Point
4
km/h
Wind snelheid
ZO / 123
°
Windrichting
64
%
Luchtvochtigheid
1014
hpa
Luchtdruk
26
°C
Gevoelstemperatuur
26
°C
Hitte index
#Lauftreff
Labels
Saucony Ride 10 grün
Schuhe
Polar M430
Apparaat

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google