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Dauerlauf: Laufen

Panoramica

6,02
km
Distanza
42:43
Tempo
42:43
Tempo trascorso
7:06
/km
Ritmo
132
bpm
media Frequenza Cardiaca
187
bpm
max. Frequenza Cardiaca
392
kcal
Energia
40,08
 VO2max
52
 TRIMP
50
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 7:45 7:45/km -0:38/km
2. 1,00 km 7:21 7:21/km -0:14/km
3. 1,00 km 7:03 7:03/km +0:04/km
4. 1,00 km 6:47 6:47/km +0:20/km
5. 1,00 km 6:50 6:50/km +0:17/km
6. 1,00 km 6:54 6:54/km +0:13/km
7. 0,01 km 0:05 5:57/km +1:09/km
Average (total) 7:07/km

Dati compositi

7:06
/km
media Ritmo
8,5
km/h
media Velocità
7:02
/km
 media GAP
6,52
km
Km-effort
0,84
 Efficienza Aerobica
1,01 / 7:03
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:55
/km
 VI / xGAP
40,08
VO2max effettivo
52
 TRIMP
132
bpm
media Frequenza Cardiaca
73
%
media Frequenza Cardiaca
187
bpm
max. Frequenza Cardiaca
104
%
max. Frequenza Cardiaca
392
kcal
Energia
+2,7
%
 Pa:Hr
+50/-48
m
Salita/Discesa
1,63
%
media Pendenza
0,2
Punteggio Salita
30
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Percorso

Andature di corsa

154
spm
Cadenza (corsa)
0,92
m
Lunghezza del passo
6578
Totale passi

Altro

03.08.2017
Data
piovoso
Meteo
21
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
15
km/h
Velocità del vento
S / 200
°
Direzione del vento
77
%
Umidità
1004
hpa
Pressione
21
°C
Temperatura percepita
21
°C
Indice di calore
WallkX Sport
Laufschuhe
Polar M400
Dispositivo

Sorgente dati meteo: openweathermap.org

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