Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

8,57
km
Matka
47:47
Aika
5:35
/km
keskiarvo Tahti
10,8
km/h
keskiarvo Nopeus
5:33
/km
 keskiarvo GAP
8,85
km
Km-effort
0,99
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:31
/km
 VI / xGAP
45,59
Efektiivinen VO2max
74
 TRIMP
143
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
154
bpm
maksimi Syke
86
%
maksimi Syke
605
kcal
Energia
+3,5
%
 Pa:Hr
47:48
Kulunut aika
+28/-28
m
Nousumetrit/Descent
0,65
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:39 5:39/km 137bpm +8/-5
1,00km 5:27 5:29/km 144bpm +5/-7
1,00km 5:28 5:28/km 143bpm +0/-4
1,00km 5:24 5:24/km 143bpm +4/-4
1,00km 5:22 5:23/km 147bpm +1/-0
1,00km 5:41 5:41/km 143bpm +0/-0
1,00km 5:38 5:39/km 144bpm +4/-0
1,00km 5:44 5:45/km 142bpm +5/-0
0,58km 3:24 5:55/km 142bpm +4/-10

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,09
m
Askelpituus
7836
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

06.08.2017
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
19
°C
Lämpötila
11
°C
Dew Point
9
km/h
Tuulen nopeus
LU / 293
°
Tuulen suunta
60
%
Kosteus
19
°C
Tuulen purevuuskerroin
19
°C
Lämpöindeksi
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Sykkeen vaihtelu

3,3
lnRMSSD
420
ms
keskiarvo R-R-intervalli
27
ms
RMSSD
26
ms
SDSD
20
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
4,9
%
pNN50
6,8
%
pNN20
0,0
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google