Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

15,67
km
Distanse
1:28:08
Tid
5:37
/km
gjsn. Tempo
10,7
km/h
gjsn. Hastighet
5:37
/km
 gjsn. GAP
16,19
km
Km-effort
0,98
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:34
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:32
/km
 VI / xGAP
45,57
Effektiv VO2max
152
 TRIMP
142
bpm
gjsn. Puls
79
%
gjsn. Puls
170
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
1 070
kcal
Energi
+1,1
%
 Pa:Hr
1:28:09
Forløpt tid
+52/-57
m
Stigning/Fall
0,70
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
4
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:54 5:58/km 133bpm +0/-5
1,00km 6:47 6:51/km 128bpm +11/-8
1,00km 5:32 5:33/km 144bpm +8/-9
0,99km 5:32 5:35/km 143bpm +4/-9
1,01km 5:27 5:27/km 143bpm +8/-9
1,00km 5:22 5:22/km 143bpm +0/-3
1,00km 5:16 5:16/km 144bpm +1/-0
1,00km 5:23 5:24/km 144bpm +0/-1
1,00km 5:16 5:16/km 145bpm +5/-0
1,00km 5:39 5:39/km 144bpm +1/-4
1,00km 5:26 5:26/km 145bpm +4/-3
1,00km 5:34 5:34/km 147bpm +0/-1
1,00km 5:41 5:41/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:34 5:35/km 144bpm +2/-0
1,00km 5:46 5:45/km 142bpm +7/-0
0,67km 3:59 5:55/km 144bpm +4/-9

Løpsdynamikk

162
spm
Cadence (Running)
1,10
m
Steglengde
14278
Total steps

Diverse

13.08.2017
Dato
lettskyet
Værforhold
18
°C
Temperatur
11
°C
Dew Point
9
km/h
Vindhastighet
NV / 334
°
Vindretning
65
%
Luftfuktighet
18
°C
Vind-avkjølingsfaktor
18
°C
Varmeindeks
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Pulsvariabilitet

3,3
lnRMSSD
419
ms
gjsn. R-R intervall
27
ms
RMSSD
26
ms
SDSD
31
ms
SDNN
14
ms
5 min-SDNN
3,6
%
pNN50
5,0
%
pNN20
0,0
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google