Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

15,67
km
Dystans
1:28:08
Czas
5:37
/km
śr. Tempo
10,7
km/h
śr. Prędkość
5:37
/km
 śr. GAP
16,19
km
Km-effort
0,98
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:34
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:32
/km
 VI / xGAP
45,57
Efektywny VO2max
152
 TRIMP
142
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
95
%
max. Tętno
1 070
kcal
Energia
+1,1
%
 Pa:Hr
1:28:09
Czas trwania
+52/-57
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,70
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:54 5:58/km 133bpm +0/-5
1,00km 6:47 6:51/km 128bpm +11/-8
1,00km 5:32 5:33/km 144bpm +8/-9
0,99km 5:32 5:35/km 143bpm +4/-9
1,01km 5:27 5:27/km 143bpm +8/-9
1,00km 5:22 5:22/km 143bpm +0/-3
1,00km 5:16 5:16/km 144bpm +1/-0
1,00km 5:23 5:24/km 144bpm +0/-1
1,00km 5:16 5:16/km 145bpm +5/-0
1,00km 5:39 5:39/km 144bpm +1/-4
1,00km 5:26 5:26/km 145bpm +4/-3
1,00km 5:34 5:34/km 147bpm +0/-1
1,00km 5:41 5:41/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:34 5:35/km 144bpm +2/-0
1,00km 5:46 5:45/km 142bpm +7/-0
0,67km 3:59 5:55/km 144bpm +4/-9

Dynamika biegu

162
spm
Kadencja (bieg)
1,10
m
Długość kroku
14278
Całkowita liczba kroków

Różne

13.08.2017
Data
ładna
Pogoda
18
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
9
km/h
Prędkość wiatru
NW / 334
°
Kierunek wiatru
65
%
Wilgotność
18
°C
Temperatura odczuwalna
18
°C
Indeks ciepła
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Zmienność pulsu

3,3
lnRMSSD
419
ms
śr. Interwał R-R
27
ms
RMSSD
26
ms
SDSD
31
ms
SDNN
14
ms
5 min-SDNN
3,6
%
pNN50
5,0
%
pNN20
0,0
%
Anomalia

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google