Rudern

Panoramica

10:08

Tempo

10:43

Tempo trascorso

147

bpm

media Frequenza Cardiaca

169

bpm

max. Frequenza Cardiaca

101

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

147

bpm

media Frequenza Cardiaca

169

bpm

max. Frequenza Cardiaca

101

kcal

Energia

TRIMP

2,0

Effetto allenante

21,4

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,7 %	0:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,3 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	67,8 %	6:52	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	29,3 %	2:58	-	-	-

Altro

17.08.2017

Data

rpm

Frequenza dei colpi

476

Bracciate totali

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	4:02	0:36	148 bpm	-24 bpm =	124 bpm
	0:36

Variabilità del battito cardiaco

1,6

lnRMSSD

409

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,3

pNN20

1,0

Anomalie