Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

20,94
km
Дистанция
1:55:20
Время
5:30
/km
сред. Темп
10,9
km/h
сред. Скорость
5:30
/km
 сред. GAP
21,22
km
Km-effort
1,00
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:30
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:29
/km
 VI / xGAP
46,28
Эффективный VO2max
207
 TRIMP
143
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
160
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
1 412
kcal
Энергия
+1,3
%
 Pa:Hr
1:55:21
Общее время
+28/-31
m
Подъем/Спуск
0,28
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:35 5:36/km 141bpm +0/-6
1,00km 5:28 5:28/km 143bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:38/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:29/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:31 5:31/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:27 5:28/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:23 5:24/km 144bpm +0/-1
1,00km 5:26 5:26/km 144bpm +9/-0
1,00km 5:21 5:22/km 143bpm +0/-9
1,00km 5:24 5:26/km 144bpm +4/-1
1,01km 5:17 5:17/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:30 5:30/km 143bpm +0/-0
1,00km 5:26 5:26/km 144bpm +0/-2
1,00km 5:25 5:25/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:30 5:29/km 145bpm +4/-1
1,00km 5:38 5:38/km 141bpm +4/-0
1,00km 5:42 5:42/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:40 5:41/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:39/km 142bpm +5/-0
0,94km 5:32 5:54/km 141bpm +8/-8

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,11
m
Длина шага
18915
Общее количество шагов

Прочее

22.08.2017
Дата
fair
Погодные условия
19
°C
Температура
11
°C
Dew Point
12
km/h
Скорость ветра
N / 341
°
Направление ветра
59
%
Влажность
19
°C
Ветро-холодовой индекс
18
°C
Тепловой индекс
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Изменчивость сердечного ритма

2,1
lnRMSSD
419
ms
сред. R-R интервал
8
ms
RMSSD
7
ms
SDSD
9
ms
SDNN
5
ms
5 min-SDNN
0,3
%
pNN50
0,5
%
pNN20
0,0
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google