Rudern

Panoramica

11:44

Tempo

12:12

Tempo trascorso

158

bpm

media Frequenza Cardiaca

167

bpm

max. Frequenza Cardiaca

117

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

158

bpm

media Frequenza Cardiaca

167

bpm

max. Frequenza Cardiaca

117

kcal

Energia

TRIMP

2,2

Effetto allenante

34,6

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	15,9 %	1:52	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	84,1 %	9:53	-	-	-

Altro

30.08.2017

Data

rpm

Frequenza dei colpi

516

Bracciate totali

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	3:15	0:27	133 bpm	-8 bpm =	125 bpm
	0:27

Variabilità del battito cardiaco

2,9

lnRMSSD

380

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,3

pNN20

2,5

Anomalie