Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Fahrtspiel

Dades combinades

10,29
km
Distància
57:14
Temps
5:34
/km
mitjana Ritme
10,8
km/h
mitjana Velocitat
5:33
/km
 mitjana GAP
10,61
km
Km-effort
0,99
 Eficiència aeròbica
1,04 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:18
/km
 VI / xGAP
46,20
VO2max efectiu
101
 TRIMP
142
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
79
%
mitjana Freqüència cardíaca
165
bpm
màx. Freqüència cardíaca
92
%
màx. Freqüència cardíaca
702
kcal
Energia
-2,6
%
 Pa:Hr
57:16
Temps transcorregut
+32/-37
m
Pujada/Descens
0,67
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
6
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +4/-9
1,00km 4:55 4:56/km 146bpm +9/-8
1,00km 5:26 5:28/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:14 5:13/km 144bpm +4/-8
1,00km 7:02 7:03/km 133bpm +8/-8
1,00km 5:37 5:37/km 145bpm +2/-8
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +0/-0
1,00km 4:55 4:55/km 149bpm +5/-0
1,00km 5:09 5:10/km 148bpm +8/-5
0,29km 1:52 6:27/km 135bpm +0/-4

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,10
m
Gambada
9386
Total steps

Diversos

02.09.2017
Data
clar
Condicions atmosfèriques
16
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
8
km/h
Velocitat del vent
N / 360
°
Direcció del vent
72
%
Humitat
16
°C
Sensació tèrmica
16
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Variabilitat del ritme cardíac

2,6
lnRMSSD
422
ms
mitjana Interval RR
13
ms
RMSSD
13
ms
SDSD
32
ms
SDNN
18
ms
5 min-SDNN
0,7
%
pNN50
0,9
%
pNN20
0,1
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google