Registrer deg gratis  Egenskaper

Fahrtspiel

Sammensatte data

10,29
km
Distanse
57:14
Tid
5:34
/km
gjsn. Tempo
10,8
km/h
gjsn. Hastighet
5:33
/km
 gjsn. GAP
10,61
km
Km-effort
0,99
 Anaerob treningseffekt
1,04 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:18
/km
 VI / xGAP
46,20
Effektiv VO2max
101
 TRIMP
142
bpm
gjsn. Puls
79
%
gjsn. Puls
165
bpm
maks. Puls
92
%
maks. Puls
702
kcal
Energi
-2,6
%
 Pa:Hr
57:16
Forløpt tid
+32/-37
m
Stigning/Fall
0,67
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
6
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +4/-9
1,00km 4:55 4:56/km 146bpm +9/-8
1,00km 5:26 5:28/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:14 5:13/km 144bpm +4/-8
1,00km 7:02 7:03/km 133bpm +8/-8
1,00km 5:37 5:37/km 145bpm +2/-8
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +0/-0
1,00km 4:55 4:55/km 149bpm +5/-0
1,00km 5:09 5:10/km 148bpm +8/-5
0,29km 1:52 6:27/km 135bpm +0/-4

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,10
m
Steglengde
9386
Total steps

Diverse

02.09.2017
Dato
lettskyet
Værforhold
16
°C
Temperatur
11
°C
Dew Point
8
km/h
Vindhastighet
N / 360
°
Vindretning
72
%
Luftfuktighet
16
°C
Vind-avkjølingsfaktor
16
°C
Varmeindeks
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Pulsvariabilitet

2,6
lnRMSSD
422
ms
gjsn. R-R intervall
13
ms
RMSSD
13
ms
SDSD
32
ms
SDNN
18
ms
5 min-SDNN
0,7
%
pNN50
0,9
%
pNN20
0,1
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google