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Fahrtspiel

Dados compostos

10,29
km
Distância
57:14
Hora.
5:34
/km
HR médio Ritmo
10,8
km/h
HR médio como a velocidade
5:33
/km
 HR médio GAP
10,61
km
Km-effort
0,99
 Eficiência aeróbica
1,04 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:18
/km
 VI / xGAP
46,20
VO2maxefetivo
101
 TRIMP
142
bpm
HR médio Frequência cardíaca
79
%
HR médio Frequência cardíaca
165
bpm
máx. Frequência cardíaca
92
%
máx. Frequência cardíaca
702
kcal
Energy
-2,6
%
 Pa:Hr
57:16
Tempo decorrido
+32/-37
m
Ascent/Descent
0,67
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
6
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +4/-9
1,00km 4:55 4:56/km 146bpm +9/-8
1,00km 5:26 5:28/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:14 5:13/km 144bpm +4/-8
1,00km 7:02 7:03/km 133bpm +8/-8
1,00km 5:37 5:37/km 145bpm +2/-8
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +0/-0
1,00km 4:55 4:55/km 149bpm +5/-0
1,00km 5:09 5:10/km 148bpm +8/-5
0,29km 1:52 6:27/km 135bpm +0/-4

Dinâmica de funcionamento

164
spm
Cadência (corrida)
1,10
m
Comprimento da passada
9386
Total de etapas

outros

02.09.2017
Data
fair
Condições climáticas
16
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
8
km/h
Velocidade do vento
N / 360
°
Direção do vento
72
%
Humidade
16
°C
Fator de resfriamento pelo vento
16
°C
Heat index
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

Variação da frequência cadíca

2,6
lnRMSSD
422
ms
HR médio Intervalo R-R
13
ms
RMSSD
13
ms
SDSD
32
ms
SDNN
18
ms
5 min-SDNN
0,7
%
pNN50
0,9
%
pNN20
0,1
%
Anomalies

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