Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Schneller Dauerlauf

Vista global

13,00
km
Distància
53:15
Temps
57:29
Temps transcorregut
4:06
/km
Ritme
967
kcal
Energia
116
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:27/km
7. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:21/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:17/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
11. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:13/km
12. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:21/km
13. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:28/km
Average (total) 4:06/km

Ritme

4:06
/km
mitjana Ritme
14,6
km/h
mitjana Velocitat
4:06
/km
 mitjana GAP
1,02 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:02
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

13,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
13,00
km
Km-effort

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,49
m
Gambada
8733
Total steps

Diversos

03.09.2017
Data
15
 RPE
clar
Condicions atmosfèriques
19
°C
Temperatura
4
km/h
Velocitat del vent
NO / 337
°
Direcció del vent
19
°C
Sensació tèrmica
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google