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Schneller Dauerlauf

Vue d'ensemble

13,00
km
Distance
53:15
Heure
57:29
Temps écoulé
4:06
/km
All.
967
kcal
Énergie
116
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:27/km
7. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:21/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:17/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
11. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:13/km
12. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:21/km
13. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:28/km
Average (total) 4:06/km

Données d'allure

4:06
/km
moy. All.
14,6
km/h
moy. Vitesse
4:06
/km
 moy. GAP
1,02 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:02
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

13,00
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
13,00
km
Km-effort

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,49
m
Longueur de la foulée
8733
Nombre total de pas

Divers

03.09.2017
Date
15
 RPE
favorable
Conditions météo
19
°C
Température
4
km/h
Vitesse du vent
NO / 337
°
Direction du vent
19
°C
Refroidissement éolien
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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