Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

25,59
km
Matka
2:23:25
Aika
5:36
/km
keskiarvo Tahti
10,7
km/h
keskiarvo Nopeus
5:36
/km
 keskiarvo GAP
25,91
km
Km-effort
0,98
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:34
/km
 VI / xGAP
45,30
Efektiivinen VO2max
227
 TRIMP
143
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
160
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
1 731
kcal
Energia
+4,5
%
 Pa:Hr
2:23:26
Kulunut aika
+32/-24
m
Nousumetrit/Descent
0,22
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
2
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:35 5:35/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:24 5:24/km 142bpm +4/-1
1,00km 5:19 5:19/km 142bpm +0/-5
1,00km 5:25 5:25/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:34 5:35/km 142bpm +4/-5
1,00km 5:19 5:19/km 146bpm +0/-2
1,00km 5:25 5:25/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 141bpm +0/-2
1,00km 5:31 5:31/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 144bpm +1/-0
1,00km 5:38 5:38/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:40 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:36 5:36/km 142bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:33/km 144bpm +0/-2
1,00km 5:33 5:34/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:31 5:32/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:40 5:41/km 143bpm +0/-0
1,00km 5:45 5:45/km 142bpm +2/-0
1,00km 5:42 5:43/km 144bpm +0/-1
1,00km 5:52 5:53/km 143bpm +4/-1
1,00km 5:54 5:55/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:51/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:47 5:47/km 145bpm +3/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +6/-0
0,59km 3:24 5:47/km 144bpm +4/-6

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,09
m
Askelpituus
23520
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

05.09.2017
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
21
°C
Lämpötila
17
°C
Dew Point
13
km/h
Tuulen nopeus
E / 201
°
Tuulen suunta
79
%
Kosteus
21
°C
Tuulen purevuuskerroin
21
°C
Lämpöindeksi
Puma Mobium Elite
Schuhe

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Sykkeen vaihtelu

2,5
lnRMSSD
419
ms
keskiarvo R-R-intervalli
12
ms
RMSSD
12
ms
SDSD
12
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,9
%
pNN50
1,5
%
pNN20
0,0
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google