Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

25,59
km
Dystans
2:23:25
Czas
5:36
/km
śr. Tempo
10,7
km/h
śr. Prędkość
5:36
/km
 śr. GAP
25,91
km
Km-effort
0,98
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:34
/km
 VI / xGAP
45,30
Efektywny VO2max
227
 TRIMP
143
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
160
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
1 731
kcal
Energia
+4,5
%
 Pa:Hr
2:23:26
Czas trwania
+32/-24
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,22
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:35 5:35/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:24 5:24/km 142bpm +4/-1
1,00km 5:19 5:19/km 142bpm +0/-5
1,00km 5:25 5:25/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:34 5:35/km 142bpm +4/-5
1,00km 5:19 5:19/km 146bpm +0/-2
1,00km 5:25 5:25/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 141bpm +0/-2
1,00km 5:31 5:31/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 144bpm +1/-0
1,00km 5:38 5:38/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:40 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:36 5:36/km 142bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:33/km 144bpm +0/-2
1,00km 5:33 5:34/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:31 5:32/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:40 5:41/km 143bpm +0/-0
1,00km 5:45 5:45/km 142bpm +2/-0
1,00km 5:42 5:43/km 144bpm +0/-1
1,00km 5:52 5:53/km 143bpm +4/-1
1,00km 5:54 5:55/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:51/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:47 5:47/km 145bpm +3/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +6/-0
0,59km 3:24 5:47/km 144bpm +4/-6

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,09
m
Długość kroku
23520
Całkowita liczba kroków

Różne

05.09.2017
Data
zmienna
Pogoda
21
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
13
km/h
Prędkość wiatru
S / 201
°
Kierunek wiatru
79
%
Wilgotność
21
°C
Temperatura odczuwalna
21
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Zmienność pulsu

2,5
lnRMSSD
419
ms
śr. Interwał R-R
12
ms
RMSSD
12
ms
SDSD
12
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,9
%
pNN50
1,5
%
pNN20
0,0
%
Anomalia

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google