Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

25,59
km
Дистанция
2:23:25
Время
5:36
/km
сред. Темп
10,7
km/h
сред. Скорость
5:36
/km
 сред. GAP
25,91
km
Km-effort
0,98
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:34
/km
 VI / xGAP
45,30
Эффективный VO2max
227
 TRIMP
143
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
160
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
1 731
kcal
Энергия
+4,5
%
 Pa:Hr
2:23:26
Общее время
+32/-24
m
Подъем/Спуск
0,22
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:35 5:35/km 137bpm +1/-0
1,00km 5:24 5:24/km 142bpm +4/-1
1,00km 5:19 5:19/km 142bpm +0/-5
1,00km 5:25 5:25/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:34 5:35/km 142bpm +4/-5
1,00km 5:19 5:19/km 146bpm +0/-2
1,00km 5:25 5:25/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 141bpm +0/-2
1,00km 5:31 5:31/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:32/km 144bpm +1/-0
1,00km 5:38 5:38/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:40 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:36 5:36/km 142bpm +1/-0
1,00km 5:32 5:33/km 144bpm +0/-2
1,00km 5:33 5:34/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:31 5:32/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:40 5:41/km 143bpm +0/-0
1,00km 5:45 5:45/km 142bpm +2/-0
1,00km 5:42 5:43/km 144bpm +0/-1
1,00km 5:52 5:53/km 143bpm +4/-1
1,00km 5:54 5:55/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:50 5:51/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:47 5:47/km 145bpm +3/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +6/-0
0,59km 3:24 5:47/km 144bpm +4/-6

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,09
m
Длина шага
23520
Общее количество шагов

Прочее

05.09.2017
Дата
changeable
Погодные условия
21
°C
Температура
17
°C
Dew Point
13
km/h
Скорость ветра
S / 201
°
Направление ветра
79
%
Влажность
21
°C
Ветро-холодовой индекс
21
°C
Тепловой индекс
Puma Mobium Elite
Schuhe

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Изменчивость сердечного ритма

2,5
lnRMSSD
419
ms
сред. R-R интервал
12
ms
RMSSD
12
ms
SDSD
12
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,9
%
pNN50
1,5
%
pNN20
0,0
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google