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Langer Lauf

Vue d'ensemble

15,02
km
Distance
1:00:03
Heure
1:01:27
Temps écoulé
4:00
/km
All.
188
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 017
kcal
Énergie
101
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:00/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:00/km
11. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:04/km
12. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:07/km
15. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
16. 0,02 km 0:04 3:55/km +0:05/km
Average (total) 4:00/km

Données d'allure

4:00
/km
moy. All.
15,0
km/h
moy. Vitesse
4:00
/km
 moy. GAP
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

15,02
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
1
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
15,02
km
Km-effort

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,53
m
Longueur de la foulée
9848
Nombre total de pas

Divers

10.09.2017
Date
15
 RPE
venteux
Conditions météo
17
°C
Température
22
km/h
Vitesse du vent
SO / 220
°
Direction du vent
17
°C
Refroidissement éolien
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif

Source des données météo : openweathermap.org

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