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Langer Lauf

概览

15,02
km
距离
1:00:03
Time
1:01:27
所用时间
4:00
/km
配速
188
bpm
max. 心率
1 017
kcal
Energy
101
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:00/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:00/km
11. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:04/km
12. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:07/km
15. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
16. 0,02 km 0:04 3:55/km +0:05/km
Average (total) 4:00/km

Pace data

4:00
/km
平均 配速
15,0
km/h
平均 Speed
4:00
/km
 平均 GAP
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP

路线和海拔数据

15,02
km
距离
0,0
Climb Score
1
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
15,02
km
Km-effort

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,53
m
步幅
9848
步骤总数

其它

10.09.2017
日期
15
 RPE
windy
天气状况
17
°C
温度
22
km/h
Wind speed
SW / 220
°
风向
17
°C
风寒系数
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
设备

Source of weather data: openweathermap.org

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