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Schneller Dauerlauf

Übersicht

7,00
km
Distanz
27:24
Zeit
29:37
Verstrichene Zeit
3:55
/km
Pace
512
kcal
Energie
60
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:59 4:00/km -0:05/km
Average (total) 3:55/km

Pace

3:55
/km
durchschn. Pace
15,3
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
3:52
/km
 durchschn. GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:51
/km
 VI / xGAP

Strecke- und Höhenmeter

7,00
km
Distanz
1,0
Climb Score
49
%
 Anteil hügelig
0,00
%
durchschn. Steigung
7,00
km
Km-effort

Laufdynamik

166
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,54
m
Schrittlänge
4548
Schritte insgesamt

Sonstiges

22.09.2017
Datum
wechselhaft
Wetterbedingungen
16
°C
Temperatur
9
km/h
Wind
NO / 60
°
Windrichtung
16
°C
Gefühlte Temperatur
Garmin Forerunner 920XT
Gerät

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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