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| Distância | Tempo | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:51 | 3:51/km | +0:04/km |
| 2. | 1,00 km | 4:00 | 4:00/km | -0:05/km |
| 3. | 1,00 km | 3:53 | 3:53/km | +0:02/km |
| 4. | 1,00 km | 4:01 | 4:01/km | -0:06/km |
| 5. | 1,00 km | 3:48 | 3:48/km | +0:07/km |
| 6. | 1,00 km | 3:52 | 3:52/km | +0:03/km |
| 7. | 1,00 km | 3:59 | 4:00/km | -0:05/km |
| Average (total) | 3:55/km | |||
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