Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

7,79
km
Distància
29:57
Temps
38:48
Temps transcorregut
3:51
/km
Ritme
535
kcal
Energia
42
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:10/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:03/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:06/km
6. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
8. 0,79 km 3:02 3:51/km -0:00/km
Average (total) 3:51/km

Ritme

3:51
/km
mitjana Ritme
15,6
km/h
mitjana Velocitat
3:49
/km
 mitjana GAP
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

7,79
km
Distància
0,0
Índex de pujada
8
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
7,79
km
Km-effort

Exercicis de córrer

168
spm
Cadence (Running)
1,55
m
Gambada
5032
Total steps

Diversos

25.09.2017
Data
variable
Condicions atmosfèriques
17
°C
Temperatura
13
km/h
Velocitat del vent
E / 78
°
Direcció del vent
17
°C
Sensació tèrmica
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google