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Dauerlauf

Übersicht

7,79
km
Distanz
29:57
Zeit
38:48
Verstrichene Zeit
3:51
/km
Pace
535
kcal
Energie
42
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:10/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:03/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:06/km
6. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
8. 0,79 km 3:02 3:51/km -0:00/km
Average (total) 3:51/km

Pace

3:51
/km
durchschn. Pace
15,6
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
3:49
/km
 durchschn. GAP
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP

Strecke- und Höhenmeter

7,79
km
Distanz
0,0
Climb Score
8
%
 Anteil hügelig
0,00
%
durchschn. Steigung
7,79
km
Km-effort

Laufdynamik

168
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,55
m
Schrittlänge
5032
Schritte insgesamt

Sonstiges

25.09.2017
Datum
wechselhaft
Wetterbedingungen
17
°C
Temperatur
13
km/h
Wind
O / 78
°
Windrichtung
17
°C
Gefühlte Temperatur
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Gerät

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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