Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

7,79
km
Distanse
29:57
Tid
38:48
Forløpt tid
3:51
/km
Tempo
535
kcal
Energi
42
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:10/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:03/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:06/km
6. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
8. 0,79 km 3:02 3:51/km -0:00/km
Average (total) 3:51/km

Tempodata

3:51
/km
gjsn. Tempo
15,6
km/h
gjsn. Hastighet
3:49
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

7,79
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
8
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
7,79
km
Km-effort

Løpsdynamikk

168
spm
Cadence (Running)
1,55
m
Steglengde
5032
Total steps

Diverse

25.09.2017
Dato
lette regnbyger
Værforhold
17
°C
Temperatur
13
km/h
Vindhastighet
Ø / 78
°
Vindretning
17
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google