Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

4,72
km
Distància
19:12
Temps
19:25
Temps transcorregut
4:04
/km
Ritme
357
kcal
Energia
27
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
5. 0,72 km 3:01 4:11/km -0:07/km
Average (total) 4:04/km

Ritme

4:04
/km
mitjana Ritme
14,8
km/h
mitjana Velocitat
4:04
/km
 mitjana GAP
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

4,72
km
Distància
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
4,72
km
Km-effort

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,50
m
Gambada
3149
Total steps

Diversos

30.09.2017
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
14
°C
Temperatura
22
km/h
Velocitat del vent
SE / 138
°
Direcció del vent
14
°C
Sensació tèrmica
Kalenji Hamburg
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google