L'Oreal

Visión general

8,50

Distancia

54:10

Tiempo

54:10

Tiempo transcurrido

6:22

/km

Ritmo

596

kcal

Energía

125

TRIMP

Altitud

Vueltas

	Distancia	Tiempo	Ritmo	diferencia
1.	5,00 km	32:52	6:34/km	-0:12/km
2.	1,50 km	8:22	5:35/km	+0:48/km
3.	2,00 km	12:57	6:28/km	-0:06/km
	Average (total)		6:22/km

Distancia	Tiempo	Ritmo	elev.
1,00km	6:40	6:41/km	+0/-5
1,00km	6:30	6:31/km	+10/-4
1,00km	6:44	6:42/km	+20/-22
1,00km	6:28	6:29/km	+16/-9
1,00km	6:29	6:28/km	+8/-17
1,00km	5:36	5:35/km	+9/-9
1,00km	5:55	5:57/km	+5/-5
1,00km	6:25	6:25/km	+0/-0
0,51km	3:23	6:39/km	+2/-0

Dato de ritmo

6:22

/km

promedio Ritmo

9,4

km/h

promedio Velocidad

6:21

/km

promedio GAP

1,01 / 6:18

/km

VI / xPace

1,02 / 6:13

/km

VI / xGAP

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Walk/slow … - 6:37/km	36,3 %	19:39	2,79 km	-	-
Easy 6:36/km - 6:16/km	28,1 %	15:12	2,36 km	-	-
Easy2Threadhold 6:15/km - 5:23/km	30,0 %	16:15	2,75 km	-	-
Threadhold 5:22/km - 5:08/km	3,5 %	1:54	0,36 km	-	-
Threadhold2Interval 5:07/km - 4:44/km	1,7 %	0:56	0,19 km	-	-
Interval 4:43/km - 4:31/km	0,2 %	0:05	0,02 km	-	-
Interval2Repetition 4:30/km - 4:13/km	0,3 %	0:09	0,04 km	-	-
Repetition 4:12/km - 4:00/km	0,0 %	-	-	-	-
De que vas? 3:59/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Ruta y datos de elevación

8,50

Distancia

+79/-79

Ascenso/Descent

0,5

Puntuación de escalada

Porcentaje de subida

1,86

promedio Gradiente

9,29

Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

174

spm

Cadencia (Carrera)

0,90

Longitud de zancada

9425

Pasos totales

Misceláneo

01.10.2017

Fecha

RPE

despejado

Condiciones climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidad del viento

E / 81

Dirección del viento

Humedad

1020

hpa

Presión

°C

Temperatura percibida

°C

Índice de calor

#L'Ôreal

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