Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

11,17
km
Distància
43:45
Temps
51:33
Temps transcorregut
3:55
/km
Ritme
816
kcal
Energia
61
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
9. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
11. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:07/km
12. 0,17 km 0:38 3:44/km +0:11/km
Average (total) 3:55/km

Ritme

3:55
/km
mitjana Ritme
15,3
km/h
mitjana Velocitat
3:55
/km
 mitjana GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

11,17
km
Distància
0,0
Índex de pujada
6
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
11,17
km
Km-effort

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,54
m
Gambada
7263
Total steps

Diversos

03.10.2017
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
15
°C
Temperatura
22
km/h
Velocitat del vent
O / 260
°
Direcció del vent
15
°C
Sensació tèrmica
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google