Activity view of EMCotrina
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

L'Oreal: Runmeter-Run-20171030-1914.gpx

Vista global

6,50
km
Distància
40:20
Temps
40:20
Temps transcorregut
6:12
/km
Ritme
161
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
182
bpm
màx. Freqüència cardíaca
592
kcal
Energia
31,96
 VO2max
146
 TRIMP
40
m
Elevació
Voltes calculades

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 6:57 6:58/km 176bpm +9/-15
1,00km 6:30 6:29/km 176bpm +7/-5
1,00km 6:07 6:08/km 164bpm +10/-7
1,00km 5:57 5:56/km 151bpm +8/-5
1,00km 5:46 5:46/km 154bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:51/km 148bpm +6/-8
0,50km 3:12 6:27/km 142bpm +4/-1
Freqüència cardíacaZones de freqüència cardíaca Tot

Heart rate data

161
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
94
%
mitjana Freqüència cardíaca
182
bpm
màx. Freqüència cardíaca
106
%
màx. Freqüència cardíaca
592
kcal
Energia
146
 TRIMP
-27,3
%
 Pa:Hr
87,7
ml/kg
 Peak Epoc
RitmeZones de velocitat Tot

Ritme

6:12
/km
mitjana Ritme
9,7
km/h
mitjana Velocitat
6:12
/km
 mitjana GAP
31,96
VO2max efectiu
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,50
km
Distància
+40/-40
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
6
%
 Percentatge muntanyós
1,01
 Downhill Efficiency
1,23
%
mitjana Variació
6,90
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Comentaris adicionalsTemperatura Tot

Diversos

30.10.2017
Data
11
 RPE
clar
Condicions atmosfèriques
19
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
9
km/h
Velocitat del vent
E / 96
°
Direcció del vent
89
%
Humitat
1015
hpa
Pressió atmosfèrica
19
°C
Sensació tèrmica
19
°C
Índex de calor

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google