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L'Oreal: Runmeter-Run-20171030-1914.gpx

Vue d'ensemble

6,50
km
Distance
40:20
Heure
40:20
Temps écoulé
6:12
/km
All.
161
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
592
kcal
Énergie
31,96
 VO2max
146
 TRIMP
40
m
Dénivelé
Tours Calculés

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 6:57 6:58/km 176bpm +9/-15
1,00km 6:30 6:29/km 176bpm +7/-5
1,00km 6:07 6:08/km 164bpm +10/-7
1,00km 5:57 5:56/km 151bpm +8/-5
1,00km 5:46 5:46/km 154bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:51/km 148bpm +6/-8
0,50km 3:12 6:27/km 142bpm +4/-1
Fréquence Cardiaque (FC)Zones de fréquence cardiaque Tout

Données de fréquence cardiaque

161
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
94
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
106
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
592
kcal
Énergie
146
 TRIMP
-27,3
%
 Pa:Hr
87,7
ml/kg
 Pointe Epoc
All.Zones d'allure Tout

Données d'allure

6:12
/km
moy. All.
9,7
km/h
moy. Vitesse
6:12
/km
 moy. GAP
31,96
VO2max effective
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

6,50
km
Distance
+40/-40
m
Ascension/Descente 
0,0
Score de dénivelé
6
%
 Pourcentage de côte
1,01
 Efficacité en descente
1,23
%
moy. Pente
6,90
km
Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Notes supplémentairesTempérature Tout

Divers

30.10.2017
Date
11
 RPE
favorable
Conditions météo
19
°C
Température
17
°C
Dew Point
9
km/h
Vitesse du vent
E / 96
°
Direction du vent
89
%
Humidité
1015
hpa
pression
19
°C
Refroidissement éolien
19
°C
Indice de chaleur

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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