Widok aktywności EMCotrina
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

L'Oreal: Runmeter-Run-20171030-1914.gpx

Podgląd

6,50
km
Dystans
40:20
Czas
40:20
Czas trwania
6:12
/km
Tempo
161
bpm
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
592
kcal
Energia
31,96
 VO2max
146
 TRIMP
40
m
Wysokość
Wyliczone okrążenia

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:57 6:58/km 176bpm +9/-15
1,00km 6:30 6:29/km 176bpm +7/-5
1,00km 6:07 6:08/km 164bpm +10/-7
1,00km 5:57 5:56/km 151bpm +8/-5
1,00km 5:46 5:46/km 154bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:51/km 148bpm +6/-8
0,50km 3:12 6:27/km 142bpm +4/-1
TętnoStrefy tętna Wszystkie

Dane tętna

161
bpm
śr. Tętno
94
%
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
106
%
max. Tętno
592
kcal
Energia
146
 TRIMP
-27,3
%
 Pa:Hr
87,7
ml/kg
 Szczyt EPOC
TempoStrefy tempa Wszystkie

Dane dotyczące tempa

6:12
/km
śr. Tempo
9,7
km/h
śr. Prędkość
6:12
/km
 śr. GAP
31,96
Efektywny VO2max
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,50
km
Dystans
+40/-40
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
6
%
 Procent pagórkowatości
1,01
 Efektywność zbiegów
1,23
%
śr. Nachylenie
6,90
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dodatkowe uwagiTemperatura Wszystkie

Różne

30.10.2017
Data
11
 RPE
ładna
Pogoda
19
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
9
km/h
Prędkość wiatru
E / 96
°
Kierunek wiatru
89
%
Wilgotność
1015
hpa
Ciśnienie
19
°C
Temperatura odczuwalna
19
°C
Indeks ciepła

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google