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L'Oreal: Runmeter-Run-20171030-1914.gpx

Visão Geral

6,50
km
Distância
40:20
Hora.
40:20
Tempo decorrido
6:12
/km
Ritmo
161
bpm
HR médio Frequência cardíaca
182
bpm
máx. Frequência cardíaca
592
kcal
Energy
31,96
 VO2max
146
 TRIMP
40
m
Altura
Voltas computadas

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 6:57 6:58/km 176bpm +9/-15
1,00km 6:30 6:29/km 176bpm +7/-5
1,00km 6:07 6:08/km 164bpm +10/-7
1,00km 5:57 5:56/km 151bpm +8/-5
1,00km 5:46 5:46/km 154bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:51/km 148bpm +6/-8
0,50km 3:12 6:27/km 142bpm +4/-1
Frequência cardíacaZonas de frequência cardíaca Todos

Dados de frequência cardíaca

161
bpm
HR médio Frequência cardíaca
94
%
HR médio Frequência cardíaca
182
bpm
máx. Frequência cardíaca
106
%
máx. Frequência cardíaca
592
kcal
Energy
146
 TRIMP
-27,3
%
 Pa:Hr
87,7
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Todos

Pace data

6:12
/km
HR médio Ritmo
9,7
km/h
HR médio como a velocidade
6:12
/km
 HR médio GAP
31,96
VO2maxefetivo
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Eficiência aeróbica

Dados do curso e da elevação

6,50
km
Distância
+40/-40
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
6
%
 Porcentagem de colinas
1,01
 Eficiência em Declive
1,23
%
HR médio Gradiente
6,90
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

Observações adicionaisTemperatura Todos

outros

30.10.2017
Data
11
 RPE
fair
Condições climáticas
19
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
9
km/h
Velocidade do vento
E / 96
°
Direção do vento
89
%
Humidade
1015
hpa
Pressão
19
°C
Fator de resfriamento pelo vento
19
°C
Heat index

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