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L'Oreal: Runmeter-Run-20171030-1914.gpx

Visão Global

6,50
km
Distância
40:20
Tempo
40:20
Tempo decorrido
6:12
/km
Ritmo
161
bpm
méd. Ritmo cardíaco
182
bpm
máx. Ritmo cardíaco
592
kcal
Energy
31,96
 VO2max
146
 TRIMP
40
m
Altura
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
1,00km 6:57 6:58/km 176bpm +9/-15
1,00km 6:30 6:29/km 176bpm +7/-5
1,00km 6:07 6:08/km 164bpm +10/-7
1,00km 5:57 5:56/km 151bpm +8/-5
1,00km 5:46 5:46/km 154bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:51/km 148bpm +6/-8
0,50km 3:12 6:27/km 142bpm +4/-1
Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

161
bpm
méd. Ritmo cardíaco
94
%
méd. Ritmo cardíaco
182
bpm
máx. Ritmo cardíaco
106
%
máx. Ritmo cardíaco
592
kcal
Energy
146
 TRIMP
-27,3
%
 Pa:Hr
87,7
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

6:12
/km
méd. Ritmo
9,7
km/h
méd. Velocidade
6:12
/km
 méd. GAP
31,96
VO2maxefetivo
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

6,50
km
Distância
+40/-40
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
6
%
 Percentagem de colinas
1,01
 Eficiência em Descida
1,23
%
méd. Gradiente
6,90
km
Km-effort

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Notas adicionaisTemperatura Tudo

Outros

30.10.2017
Data
11
 RPE
fair
Condições climatéricas
19
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
9
km/h
Velocidade do vento
E / 96
°
Direção do vento
89
%
Humidade
1015
hpa
Pressão
19
°C
Fator de arrefecimento do vento
19
°C
Heat index

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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