Просмотр тренировки спортсмена EMCotrina
 Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

L'Oreal: Runmeter-Run-20171030-1914.gpx

Обзор

6,50
km
Дистанция
40:20
Время
40:20
Общее время
6:12
/km
Темп
161
bpm
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
592
kcal
Энергия
31,96
 VO2max
146
 TRIMP
40
m
Высота
Автоматическая отсечка кругов

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 6:57 6:58/km 176bpm +9/-15
1,00km 6:30 6:29/km 176bpm +7/-5
1,00km 6:07 6:08/km 164bpm +10/-7
1,00km 5:57 5:56/km 151bpm +8/-5
1,00km 5:46 5:46/km 154bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:51/km 148bpm +6/-8
0,50km 3:12 6:27/km 142bpm +4/-1
ЧССЗоны ЧСС Все

Данные пульса

161
bpm
сред. ЧСС
94
%
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
106
%
макс. ЧСС
592
kcal
Энергия
146
 TRIMP
-27,3
%
 Pa:Hr
87,7
ml/kg
 Peak Epoc
ТемпЗоны темпа Все

Данные темпа

6:12
/km
сред. Темп
9,7
km/h
сред. Скорость
6:12
/km
 сред. GAP
31,96
Эффективный VO2max
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,50
km
Дистанция
+40/-40
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
1,01
 Эффективность на спуске
1,23
%
сред. Градиент
6,90
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Дополнительная информацияТемпература Все

Прочее

30.10.2017
Дата
11
 RPE
fair
Погодные условия
19
°C
Температура
17
°C
Dew Point
9
km/h
Скорость ветра
E / 96
°
Направление ветра
89
%
Влажность
1015
hpa
Давление
19
°C
Ветро-холодовой индекс
19
°C
Тепловой индекс

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google