Swimming

Yleisnäkymä

1,28

Matka

44:56

Aika

44:56

Kulunut aika

3:31

/100m

Tahti

556

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

	Matka	Aika	Tahti	erotus
1.	0,20 km	5:30	2:45/100m	+0:39/100m
2.	0,03 km	0:37	2:28/100m	+0:56/100m
3.	0,03 km	0:40	2:40/100m	+0:44/100m
4.	0,00 km	0:49
5.	0,03 km	0:23	1:32/100m	+1:52/100m
6.	0,00 km	0:46
7.	0,05 km	1:02	2:04/100m	+1:20/100m
8.	0,05 km	0:31	1:02/100m	+2:22/100m
9.	0,00 km	0:41
10.	0,03 km	0:46	3:04/100m	+0:20/100m
11.	0,00 km	0:11
12.	0,03 km	0:25	1:40/100m	+1:44/100m
13.	0,00 km	0:29
14.	0,03 km	0:20	1:20/100m	+2:04/100m
15.	0,00 km	1:06
16.	0,03 km	0:16	1:04/100m	+2:20/100m
17.	0,00 km	0:52
18.	0,03 km	0:40	2:40/100m	+0:44/100m
19.	0,00 km	1:41
20.	0,10 km	2:17	2:17/100m	+1:07/100m
21.	0,03 km	0:52	3:28/100m	-0:04/100m
22.	0,05 km	0:49	1:38/100m	+1:46/100m
23.	0,03 km	0:41	2:44/100m	+0:40/100m
24.	0,00 km	0:11
25.	0,05 km	0:47	1:34/100m	+1:50/100m
26.	0,05 km	0:56	1:52/100m	+1:32/100m
27.	0,00 km	1:30
28.	0,03 km	0:35	2:20/100m	+1:04/100m
29.	0,03 km	0:34	2:16/100m	+1:08/100m
30.	0,08 km	1:39	2:12/100m	+1:12/100m
31.	0,05 km	1:32	3:04/100m	+0:20/100m
32.	0,10 km	3:03	3:03/100m	+0:21/100m
33.	0,00 km	4:55
34.	0,03 km	0:46	3:04/100m	+0:20/100m
35.	0,03 km	0:51	3:24/100m	-0:00/100m
36.	0,08 km	2:08	2:51/100m	+0:33/100m
37.	0,03 km	0:38	2:32/100m	+0:52/100m
38.	0,03 km	0:38	2:32/100m	+0:52/100m
39.	0,00 km	0:47
40.	0,03 km	0:12	0:48/100m	+2:36/100m
Average (active)			3:24/100m	+0:04/100m
	Average (total)		3:28/100m

Matka	Aika	Tahti
0,10km	2:42	2:37/100m
0,10km	2:49	2:52/100m
0,10km	1:24	1:47/100m
0,10km	2:33	2:19/100m
0,10km	1:00	0:44/100m
0,10km	2:03	1:49/100m
0,10km	2:11	2:16/100m
0,08km	3:13	4:42/100m
0,10km	2:16	2:08/100m
0,10km	1:24	1:45/100m
0,10km	1:21	1:12/100m
0,13km	1:47	1:27/100m
0,10km	2:43	1:37/100m
0,10km	1:42	2:12/100m
0,10km	1:39	2:07/100m
0,10km	3:03	3:04/100m
0,10km	6:36	2:15/100m
0,10km	2:10	2:51/100m
0,10km	1:21	1:44/100m
0,05km	0:59	0:48/100m

Radat

	Matka	Aika	Swolf	Vedot	Tyyppi
1.	25m	0:44	59	15	Vapaauinti
2.	50m	0:42	57	15	Vapaauinti
3.	75m	0:43	58	15	Vapaauinti
4.	100m	0:33	49	16	Vapaauinti
5.	125m	0:40	55	15	Vapaauinti
6.	150m	0:43	58	15	Vapaauinti
7.	175m	0:43	59	16	Vapaauinti
8.	200m	0:43	58	15	Vapaauinti
9.	225m	0:04	4	0	Vapaauinti
10.	250m	0:37	53	16	Vapaauinti
11.	275m	0:03	3	0	Vapaauinti
12.	300m	0:40	58	18	Vapaauinti
13.	325m	0:49	49	0	Vapaauinti
14.	350m	0:23	34	11	Rinta
15.	375m	0:46	46	0	Vapaauinti
16.	400m	0:35	50	15	Rinta
17.	425m	0:27	39	12	Rinta
18.	450m	0:03	3	0	Vapaauinti
19.	475m	0:13	18	5	Rinta
20.	500m	0:17	23	6	Rinta
21.	525m	0:41	41	0	Vapaauinti
22.	550m	0:46	68	22	Rinta
23.	575m	0:11	11	0	Vapaauinti
24.	600m	0:25	36	11	Rinta
25.	625m	0:29	29	0	Vapaauinti
26.	650m	0:20	29	9	Rinta
27.	675m	1:06	66	0	Vapaauinti
28.	700m	0:16	23	7	Vapaauinti
29.	725m	0:52	52	0	Vapaauinti
30.	750m	0:40	59	19	Rinta
31.	775m	1:41	101	0	Vapaauinti
32.	800m	0:40	56	16	Selkä
33.	825m	0:27	37	10	Selkä
34.	850m	0:23	28	5	Selkä
35.	875m	0:46	59	13	Selkä
36.	900m	0:05	5	0	Vapaauinti
37.	925m	0:52	72	20	Selkä
38.	950m	0:05	5	0	Vapaauinti
39.	975m	0:22	29	7	Selkä
40.	1000m	0:27	36	9	Selkä
41.	1025m	0:02	2	0	Vapaauinti
42.	1050m	0:41	54	13	Selkä
43.	1075m	0:11	11	0	Vapaauinti
44.	1100m	0:20	27	7	Selkä
45.	1125m	0:27	37	10	Selkä
46.	1150m	0:04	4	0	Vapaauinti
47.	1175m	0:36	48	12	Selkä
48.	1200m	0:20	25	5	Selkä
49.	1225m	1:30	90	0	Vapaauinti
50.	1250m	0:35	51	16	Vapaauinti
51.	1275m	0:04	4	0	Vapaauinti
52.	1300m	0:34	49	15	Vapaauinti
53.	1325m	0:03	3	0	Vapaauinti
54.	1350m	0:18	23	5	Selkä
55.	1375m	0:44	61	17	Selkä
56.	1400m	0:37	47	10	Selkä
57.	1425m	0:04	4	0	Vapaauinti
58.	1450m	0:48	62	14	Selkä
59.	1475m	0:44	60	16	Selkä
60.	1500m	0:03	3	0	Vapaauinti
61.	1525m	0:45	61	16	Selkä
62.	1550m	0:56	73	17	Selkä
63.	1575m	0:37	52	15	Vapaauinti
64.	1600m	0:45	63	18	Vapaauinti
65.	1625m	4:55	295	0	Vapaauinti
66.	1650m	0:46	62	16	Selkä
67.	1675m	0:04	4	0	Vapaauinti
68.	1700m	0:51	69	18	Selkä
69.	1725m	0:02	2	0	Vapaauinti
70.	1750m	0:45	61	16	Selkä
71.	1775m	0:43	58	15	Vapaauinti
72.	1800m	0:40	53	13	Vapaauinti
73.	1825m	0:03	3	0	Vapaauinti
74.	1850m	0:38	55	17	Vapaauinti
75.	1875m	0:02	2	0	Vapaauinti
76.	1900m	0:38	56	18	Vapaauinti
77.	1925m	0:47	47	0	Vapaauinti
78.	1950m	0:12	15	3	Selkä

Tahtidata

3:31

/100m

keskiarvo Tahti

1,7

km/h

keskiarvo Nopeus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 4:00/100m	20,5 %	9:12	0,10 km	-	-
Vyöhyke 2 4:00/100m - 3:30/100m	2,1 %	0:56	0,03 km	-	-
Vyöhyke 3 3:30/100m - 3:00/100m	17,9 %	8:03	0,25 km	-	-
Vyöhyke 4 3:00/100m - 2:30/100m	32,7 %	14:42	0,53 km	-	-
Vyöhyke 5 2:30/100m - 2:00/100m	10,5 %	4:44	0,20 km	-	-
Vyöhyke 6 2:00/100m - 1:30/100m	7,7 %	3:28	0,20 km	-	-
Vyöhyke 7 1:30/100m - …	8,6 %	3:51	0,65 km	-	-

Sekalaiset

31.10.2017

Päivämäärä

RPE

rpm

Iskuväli

675

Vetoja yhteensä

Swolf

Altaan mitta

#Series, #Espalda, #Crol, #Braza

Merkinnät